Što je intervalni trening?

Što je intervalni trening? Intervalni trening je skup tjelesnih vježbi različitog intenziteta i smjera, kombinirane prema principu izmjeničnog opterećenja. Zapamtite da je intervalna obuka srednja i intenzivna vježba, tako da ...

Reci mi gdje je trapez

Recite mi gdje se nalazi trapezius, Trapezius mišić (lat. Musculus trapezius) je plosnati široki mišić koji zauzima površinski položaj u stražnjem dijelu vrata iu gornjem dijelu leđa. Trapezni mišić ima oblik trokuta, baza ...

najveći odbojkaš?

najveći odbojkaš? Nisam jak u ovom sportu, osim Kati Gamove, nikoga ne poznajem. NAJBOLJI VOLLEYBALLIST: SSSR: Krajem osamdesetih, magazin Sport u SSSR-u pitao vodeće stručnjake ...

Što je pumpanje?

Što je pumpanje? Pamping - kao što su svi već rekli da crpi mišiće (kako bi proširili fascije (vrećice u kojima se nalaze organi i mišići kako bi ih zaštitili i sačuvali na izvornom ...